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Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

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El Pazerino

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2 441

Montag, 7. Juli 2008, 11:44

1500 EIN Big Mac, das ist nicht wahr.


Big Mac

Ist aber trotzdem zu viel, vor allem weil es das wohl ungesündeste Fett ist das es gibt.

Ich glaube nur Pommes sind da schlimmer.

Ein Mac Menü kommt etwas auf 700.

Max

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2 442

Montag, 7. Juli 2008, 11:48

Ok, dann hab ich mich wohl vertan. :]
Green Hell Riders die Besten!

El Pazerino

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2 443

Montag, 7. Juli 2008, 11:50

Zitat

Original von Max
Ok, dann hab ich mich wohl vertan. :]


Egal, das Zeug ist nicht so schlecht wie sein Ruf, aber als Ernährung total ungeeignet. einmal im Monat ist es schon mal erlaubt. Wer es jedoch jeden Tag isst - ich will gar nicht dran denken.

berserker

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2 444

Montag, 7. Juli 2008, 11:52

Zitat

Original von El Pazerino
Ist aber trotzdem zu viel, vor allem weil es das wohl ungesündeste Fett ist das es gibt.


Welches meinst du? Ich bin der Meinung, dass alle Fabrikfette schädlich sind. Also Transfette in backwaren, Keimöl, Kunstfette wie Magarine usw. weil sie einfach keine natürlichen Vorkommen haben. man sollte einfach einen guten Mix von Fetten haben.

1/3 Gesättigte Fette wie Eier, Butter, Sahne, halt jegliches tierische Fett.

1/3 Ungesättigte Fette wie Olivenöl, Mandeln usw.

1/3 mehrfach ungesättigte Fette (Omega-3) wie Lachsöl usw.


Man muss nicht den Teufel an die Wand klatschen und sagen, dass Tierisches Fett ungesund ist, ich bin genau anderer meinung. Viel merh sollte man Kunstfetten aus dem wege gehen. Damals in den 70gern hat die Magarine Industrie versucht die Butter schlecht zu machen um ihr produkt als "gut" zu verkaufen, heute wird ähnliches bei anderen Pordukten versucht. Nicht vergessen, denen geht es nur ums Geld!
Was ist für einen Mann das schönste im Leben?
„Zu kämpfen mit dem Feind, ihn zu verfolgen und zu vernichten und sich zu erfreuen am Geschrei der Weiber"
- Conan der Barbar

kkk-Didi

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2 445

Montag, 7. Juli 2008, 11:55

Zitat

Original von El Pazerino

Zitat

Original von Max
Ok, dann hab ich mich wohl vertan. :]


Egal, das Zeug ist nicht so schlecht wie sein Ruf, aber als Ernährung total ungeeignet. einmal im Monat ist es schon mal erlaubt. Wer es jedoch jeden Tag isst - ich will gar nicht dran denken.



:( Was ist dann? Muss ich mein Speiseplan überdenken? :(
rülps!

Max

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2 446

Montag, 7. Juli 2008, 11:55

Zitat

Original von El Pazerino

Zitat

Original von Max
Ok, dann hab ich mich wohl vertan. :]


Egal, das Zeug ist nicht so schlecht wie sein Ruf, aber als Ernährung total ungeeignet. einmal im Monat ist es schon mal erlaubt. Wer es jedoch jeden Tag isst - ich will gar nicht dran denken.


Da gab es doch mal einen Film, da hat ein Typ jeden Tag McDonalds gegessen und nach einem Monat war er extrem fettleibig und hatte hohes Cholesterin und andere Beschwerden.

@Didi:

Eigentlich schon! :D
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Mo Metal

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2 447

Montag, 7. Juli 2008, 11:56

Zitat

Original von Max

Zitat

Original von El Pazerino

Zitat

Original von Max
Ok, dann hab ich mich wohl vertan. :]


Egal, das Zeug ist nicht so schlecht wie sein Ruf, aber als Ernährung total ungeeignet. einmal im Monat ist es schon mal erlaubt. Wer es jedoch jeden Tag isst - ich will gar nicht dran denken.


Da gab es doch mal einen Film, da hat ein Typ jeden Tag McDonalds gegessen und nach einem Monat war er extrem fettleibig und hatte hohes Cholesterin und andere Beschwerden.

@Didi:

Eigentlich schon! :D


'Supersize Me' hieß der...muss ich auch mal gucken :)

kkk-Didi

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2 448

Montag, 7. Juli 2008, 11:58

Zitat

Original von Max

Zitat

Original von El Pazerino

Zitat

Original von Max
Ok, dann hab ich mich wohl vertan. :]


Egal, das Zeug ist nicht so schlecht wie sein Ruf, aber als Ernährung total ungeeignet. einmal im Monat ist es schon mal erlaubt. Wer es jedoch jeden Tag isst - ich will gar nicht dran denken.


Da gab es doch mal einen Film, da hat ein Typ jeden Tag McDonalds gegessen und nach einem Monat war er extrem fettleibig und hatte hohes Cholesterin und andere Beschwerden.

@Didi:

Eigentlich schon! :D


Er hats nicht durchgehalten, der Hauptgrund war, das er impotent geworden ist und seine Frau nur noch angeschrien hat, außerdem kam er nicht damit klar das er den ganzen Tag total unglücklich und frustriert war und erst Gute Laune bekommen hat, wenn er was von Mc D gegessen hat, auch hatte er nach 2 Wochen ein Leber, wie ein Säufer der schon 30 Jahre trinkt!
rülps!

Max

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Montag, 7. Juli 2008, 12:01

Oh mein Gott! 8o

Den muss ich auch mal schauen.
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3l1m1n4t0r

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2 450

Montag, 7. Juli 2008, 12:05

Werd mich ma dran machen, mein Essverhalten ab heute n bisschen umzustellen, allein deshalb weils halt gesünder is. ;)
capuccino del bambino loco

Max

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2 451

Montag, 7. Juli 2008, 12:07

Sehr gute Entscheidung, ich hatte früher Übergewicht, zum Glück war es nicht zu spät das in den Griff zu bekommen.
Green Hell Riders die Besten!

kkk-Didi

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2 452

Montag, 7. Juli 2008, 12:11

Zitat

Original von Max
Oh mein Gott! 8o

Den muss ich auch mal schauen.


Lohnt sich echt, am besten fand ich wie die aufgedeckt haben, wie MC D es schafft, das jedes Kind in Amerca und Europa mit 4 Jahren schon MC D kennt.
rülps!

berserker

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2 453

Montag, 7. Juli 2008, 12:31

Zitat

Original von kkk-Didi

Zitat

Original von Max
Oh mein Gott! 8o

Den muss ich auch mal schauen.


Lohnt sich echt, am besten fand ich wie die aufgedeckt haben, wie MC D es schafft, das jedes Kind in Amerca und Europa mit 4 Jahren schon MC D kennt.


Dito, hab Supersize Me auch hier. Viel mehr sollte man ebenfalls auf die Vermarktung von Junk und Fast-Food in dem VIdeo achten. Was ich nur etwas bedauer ist, dass teilweise zuviel Kritik geübt wird. Ich selbst esse relativ Fettlastig aber Kohlenhydratarm. Im Vidoe wird Fett wieder als Böse propagiert, nunja Papier ist geduldig. Aber wieviel Raffinade "Carbs" Morgan Spurlock über die Zeit aufnimmst ist irre, vorallem die ganzen Zätätze bei McDo sollte man nicht vergessen! Seit dem Film geh ich ebenfalls dort nicht mehr hin. Alleine schon nicht weil ich so einen Großkonzern nicht fördern will!
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3l1m1n4t0r

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2 454

Montag, 7. Juli 2008, 12:32

Hier das Bild Werner:
capuccino del bambino loco

Max

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2 455

Montag, 7. Juli 2008, 12:36

Für deine ehemalige Ernährung echt nicht schlecht!

Ich hab z.b. kein Sixpack, das liegt bei mir daran das ich zu viele Kohlenhydrate zu mir nehme um Masse aufzubauen.

Dann müsste ich Diät halten um den rechstlichen Bauchspeck wegzubekommen.
Green Hell Riders die Besten!

3l1m1n4t0r

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2 456

Montag, 7. Juli 2008, 12:40

Zitat

Original von Max
Für deine ehemalige Ernährung echt nicht schlecht!

Ich hab z.b. kein Sixpack, das liegt bei mir daran das ich zu viele Kohlenhydrate zu mir nehme um Masse aufzubauen.

Dann müsste ich Diät halten um den rechstlichen Bauchspeck wegzubekommen.


Ich hab aber ja auch nen unfairen Vorteil dadurch, dass ich nie an Übergewicht gelitten hab.
capuccino del bambino loco

Max

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2 457

Montag, 7. Juli 2008, 12:43

Das stimmt!

Ich bin mit meinem Bauch auch soweit zufrieden, ich sehe das aber trotzdem immer alles kritisch.

Das spornt mich dann beim Training an.

Man nimmt seinen Körper selber nicht so war wie andere, wenn man ihn jeden Tag sieht.

Viele Sagen mir, du hast aber Arme bekommen, ich sehe zwar auch eine Veränderung, zufrieden bin ich damit aber noch lange nicht. 8)
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ThirdEch3lon

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2 458

Montag, 7. Juli 2008, 17:32

Zitat

Original von Max
Viele Sagen mir, du hast aber Arme bekommen, ich sehe zwar auch eine Veränderung, zufrieden bin ich damit aber noch lange nicht. 8)


geht mir genauso... ich sehe die veränderung, meine freunde fast noch mehr..... trotzdem will ich MEHR :biglaugh:

Max

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2 459

Dienstag, 8. Juli 2008, 12:12

Mh, ob man das schon als Sucht bezeichnen kann?

Wenn man nicht aufpasst mit Sicherheit.

So ich fahr dann mal ins Studio! :D
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El Pazerino

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2 460

Dienstag, 8. Juli 2008, 13:16

Ist klar ne Sucht, wenn ich nicht täglich meine Liegestütze mache hab ich fast schon ein schlechtes Gewissen. Aber damit komme ich gut klar.

Supersize me war gestern heute ist bigger stonger faster

Die Schattenseiten des Fittnesstrends.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »El Pazerino« (8. Juli 2008, 13:17)

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