Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

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LOKI l

Erleuchteter

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LOKI l

241

Freitag, 1. September 2006, 14:54

Zitat

Original von ThirdEch3lon

Zitat

Original von -=>TmP<=-
wenn du meinst... ich finde nur das man zuhause in der gleichen zeit mehr erreicht. aber mach was dir lieber is.

seh ich auch so. ich trainier nur daheim. ich finds komisch wenn mir jemand beim trainieren zuschaut... lieber daheim mit eigener mucke trainieren... da ist man mehr bei der sache

Jepp, und du musst nicht den Schweiß der anderen ertragen

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Christian86

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242

Samstag, 2. September 2006, 14:41

Zitat

Original von fake
20 kilo ist echt viel.
da du es nicht übertreiben solltest mit dem futtern, empfehle ich eine gesunde gewichtszunahme klick
denn du willst ja sicher nicht irgendwie unter der gewichtszunahme leiden

und noch was. wenn du groß und schlank bist, dann verteilen sich die muskeln etwas anderst bzw. die muskelstränge sind länger. dadurch sieht man die erfolge beim trainieren auch nicht so schnell. ist zwar irgendwie unfair, aber man merkt es ja, wenn immer mehr gewichte gelupft werden können

ich könnt auch locker 20 kilo vertragen und würd dann nicht dick sein (siehe bilder). aber gerade, wenn er so schmal is (groß bin ich mit 184 auch) sieht man sehr schnell erfolge.
wie gesagt, bei mir sind die gezeigten bilder nach 6 wochen entstanden

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Christian86

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243

Samstag, 2. September 2006, 14:42

Zitat

Original von Werner
Wenn ich pro Tag 300 Sit ups mache wie lange dauert es bis man die ersten Bauchmuskeln sieht??

wenn du wie ich nur ~8% fett hast, siehste das schon nach ner woche

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Christian86« (2. September 2006, 14:42)

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Babashaq

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244

Samstag, 2. September 2006, 14:43

gibts dafür nen rechner, oder woher weißt du dass du 8% hast?

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Christian86

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245

Samstag, 2. September 2006, 14:44

gibt paar komische rechner im inet und es gibt diese waagen. aber am besten gehste zum arzt.

Zitat

Original von Skoopy
ich steh auf männe rmit bauch

da gibt man sich mühe ohne ende und dann sowas .__o

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ltl.vamp

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LTL VAMP

246

Samstag, 2. September 2006, 14:45

Tja...Skoopy weiß halt, was gut ist

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Christian86

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247

Samstag, 2. September 2006, 14:47

m0wl

das schlimme is, dass ich das jetzt schon öfters gehört hab. bislang aber zum glück nur von minder hübschen mädels.
kenne skoop aber ja net.

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ThirdEch3lon

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248

Samstag, 2. September 2006, 15:51

lol. und wenn man angenommen nen übelsten waschbrettbauch hat und dann ein männliches wesen sagt dass das scheiße ist dann ist das nur die konkurrenz die einen den wind aus den segeln nehmen will. wenn weiber sowas sagen dann haben sie nur längst kapiert dass sie bei einem nicht landen können :biglaugh:

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ltl.vamp

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LTL VAMP

249

Samstag, 2. September 2006, 16:04

Interessant, dass die zwei Posts vor mir von Singles kamen.... :biglaugh:

Bin schon weg....

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ThirdEch3lon

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250

Samstag, 2. September 2006, 16:32

du bist verheiratet - du darfst dich gehen lassen :biglaugh:

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ltl.vamp

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LTL VAMP

251

Samstag, 2. September 2006, 16:34

Zitat

Original von ThirdEch3lon
du bist verheiratet - du darfst dich gehen lassen

Egal...in Eurem Alter war ich jedenfalls nie Single...OMG

Ich bin schon ganz weit weg .......

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ThirdEch3lon

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252

Samstag, 2. September 2006, 16:39

nie songle? - hattest wohl nur eine freundin :laugh:

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LOKI l

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LOKI l

253

Samstag, 2. September 2006, 16:57

Zitat

Original von ThirdEch3lon
nie songle? - hattest wohl nur eine freundin :laugh:

reicht doch vollkommen :rolleyes:

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254

Samstag, 2. September 2006, 18:17

hab mir den thread mal n bissi durchgesehen... coole pics!!!

so viel dazu das zocker nur hässliche stubenhocker sind :biglaugh:

That's me: ( bin zwar nicht so definiert, aber ganz zufrieden mir mir... vor allem meine titten gefallen mir ganz gut :biglaugh:

)

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ThirdEch3lon

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255

Samstag, 2. September 2006, 18:19

endlich ma jemand der wieder n pic postet. und das mit den zockern. es ist echt so dass sooo viele leute denken dass jeder der zockt n kellergebräunter stubenhocker ist der entweder dick oder abgemagert ist...tzz tzz

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256

Samstag, 2. September 2006, 18:27

den winter kommt wieder n bissi masse rauf :biglaugh:

trainieren is geil!

(und ich zocke doch... :laugh: )

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ThirdEch3lon

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257

Samstag, 2. September 2006, 18:33

Zitat

Original von -=>TmP<=-
den winter kommt wieder n bissi masse rauf

trainieren is geil!

(und ich zocke doch... :laugh: )

joa, aber irgendwie gehts mir komisch wenn ich om hochsommer zocke aber das kam dieses jahr eigentlich nicht vor. wenn man trainiert hat und es draußen pisst genießt man das zocken irgendwie vieeel mehr.