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Essen is gut Kontrolle is Besser
)
Auf die inneren werte kommt es an auser wenn man durch sein gewicht
Krank wird dan solte man ein wenig was dagegen tun
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edit: hab deinen Post zusammengefügt, passte gerade so gut 
, falls du dafür ein eigenes Topic brauchst, mach dies doch bitte etwas ausführlicher
by Claudi
Antiheld!!
Original von Dominik R.
Original von Siedler
Original von ThirdEchelon
Original von Dominik R.
Ich stopf rein, könnte n paar Kilo gebrauchen
halt wie bei mir. ich hab vorhin erst pizza gemacht. aber ich kauf nur pizza wo 2 drin sind die ich dann auch beide gleichzeitig in die röhre schieb. aber es passiert nix. aber eigentlich hats ja eher vorteile als nachteile.
Hey ich gehör auch zu diesem Club! Esse was mir über den weg lauft, aber will einfach nicht zunehmen!! (grösse 1.85, gewicht 62 kilo)
möchte schon noch n paar pfünders ansetzen...
(obwohl ich irgendwie den verdacht schöpfe, dass sich das alles irgendann auf eine brutale art und weise rächen wird....
)
) )
Jup, 1,83 bei etwa 60 Kg, aber irgendwann kommt es schon
ich: 1,87 bei etwa 67 kilo. aber ich hab das gefühl das ich stärker geworden bin *yehaa* .klingt jetzt vielleicht blöd aber ich kann mir irgendwie nict vorstellen in den nächsten 10 jahren dick zu werden oder so. ich kenne das gefühl überhaupt nicht.
Jo, ich auch nicht. Ich weiß nur, dass mein VAter früher genau son Hering war wie ich und dan ganz normal zugenommen hat!
Bis zu meinem zwölften Lebensjahr oder so war ich eigentlich immer recht dick, aber inzwischen nicht mehr.
Diesen Sommer möchte ich dafür nutzen, den Body mit Sport noch ein bisschen "auszuformen". Ich finde diese Schwimmer-Körper extrem klasse (schön schlank und sehnig, nicht so muskelbepackt). Hab schon meinen extrem-Schwimmer-Kumpel (richtig mit Medallien und so) dafür angehauen.
Vorsicht, freilaufender Mathematikstudent! (schlimmer als Mathematiker, weil dümmer)
Jepp, ich habe auch 14 Jahre lang Leistungsschwimmen gemacht. Das formt den Körper hervorragend, da alle Muskelpartien gleichmäßig ausgebildet werden. Habe damals vorm Abi aufgehört, plane aber demnächst mal wieder anzufangen.
Hey geil, was glaubst du, wie lang es dauert (und wie oft man schwimmen sollte), damit die Brust, der Hintern und die Arme schön aussehen? Schaff ich das diesen Sommer? *Hoffnung*
Vorsicht, freilaufender Mathematikstudent! (schlimmer als Mathematiker, weil dümmer)
Das Problem beim Schwimmen ist, dass der Muskelaufbau nicht gerade sonderlich schnell geht. Das man sich fitter fühlt, dürfte recht schnell gehen, Übergewicht und leichten Muskelaufbau kann man auch einigermaßen schnell erreichen - bevor man aber wirklich was sieht, vergehen mindestens 6 Monate. 2-3 mal in der Woche 1-2 Stunden Training vorausgesetzt
.
Na mal sehen... sechs Monate hab ich leider nicht Zeit. Aber "sich fitter fühlen" und "leichter Muskelaufbau" sind ja schon was, außerdem wollte ich ja sowieso noch mit anderem Sport kombinieren, bspw. Radeln.
Edit: Was meinst du mit Übergewicht?
Vorsicht, freilaufender Mathematikstudent! (schlimmer als Mathematiker, weil dümmer)
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »funkySTU« (3. Juni 2005, 00:26)
Huups, Übergewicht loswerden, nicht erreichen. So wars gemeint. Wenn man denn selbiges hat
.
Original von Exessive
Das kenne ich nur zu gut, habe seit ich das Rauchen vor 1,5 Jahren aufgegeben habe 10 Kilo zugenommen.
Hatte ich auch. War immer dünn, Rauchen aufgehört, exakt 10 Kilo zugenommen, weniger Sport gemacht, nochmal 6 Kilo dazu.
Habe inzwischen aber wieder 8 Kilo davon runter und jetzt brauche ich noch 4 weniger, dann passt das wieder alles (im wortwörtlichen Sinne, ich dachte ich spinne als mir meine Hosen nicht mehr gepasst haben, bzw. die oberen Knöpfe rausgesprungen sind)
SoulRISE ist der Größte
normalerweise esse ich alles was ich sehe, wiege 75kg bei 1,80 und nehme nicht zu auch wenn ich kein sport treibe.
am mo geh ich wieder ins fitnessstudio und dann mache ich ne anabole diät. möchte dann 85kg muskelmasse erreichen. mit meinen 75 bin ich auch gut definiert, aber mir persönlich ist das zu wenig
Übrigens: Bei einer Körpergröße von 1,80 m ist das Idealgewicht für Erwachsene 72 kg und für Jugendliche 68 kg.
Vorsicht, freilaufender Mathematikstudent! (schlimmer als Mathematiker, weil dümmer)
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Zitat
Original von Dominik R.
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