Du bist nicht angemeldet.

Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

Christian86

Fortgeschrittener

Beiträge: 408

Wohnort: Kaiserslautern

  • Private Nachricht senden

1 101

Samstag, 16. Dezember 2006, 21:43

mitte dezember? bilder? hm...

ThirdEch3lon

Erleuchteter

Beiträge: 10 183

Beruf: ung am suchen

  • Private Nachricht senden

1 102

Sonntag, 17. Dezember 2006, 03:23

wow, der schmerz im arm war heute weg. hab heute gegen 19 uhr voll trainiert 8) hat reingehauen

Superandi

Fortgeschrittener

Beiträge: 438

Wohnort: Germania

  • Private Nachricht senden

1 103

Dienstag, 19. Dezember 2006, 15:56

So, erst mal den Thread hier was nach vorne holen!!!

Und, wie läufts bei euch so??

Brauch mal dringend nen Arschtritt. Bin immer noch total unmotiviert. Krieg so langsam das kotzen. So lange hab ich selten nen Motivationstief gehabt.

Also bitte, Arschtritt gefällig.
No Fight, no glory ! ! !

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 104

Dienstag, 19. Dezember 2006, 16:04

*festinandisarschtrete*


Besser? :biglaugh:


Bin auch bissl Faul gerade...naja, liegt an der Jahreszeit und X-Mas
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

ThirdEch3lon

Erleuchteter

Beiträge: 10 183

Beruf: ung am suchen

  • Private Nachricht senden

1 105

Dienstag, 19. Dezember 2006, 17:04

Zitat

Original von Superandi
So, erst mal den Thread hier was nach vorne holen!!!

Und, wie läufts bei euch so??

Brauch mal dringend nen Arschtritt. Bin immer noch total unmotiviert. Krieg so langsam das kotzen. So lange hab ich selten nen Motivationstief gehabt.

Also bitte, Arschtritt gefällig.


ich hab das gefühl das liegt am grauen wetter draußen. und selbst wenn draußen die sonne scheint ists ungewohnt. wenns jetzt draußen weiß wär dann hätt ich glaub ich mehr bock!
nuja, im sommer war ich extrem motiviert, im september wurde es weniger, im november wars ziemlich schwach und jetzt bin ich wieder einigermaßen gut drauf^^ aber irgendwie fehlt mir auch was! ich warte drauf dass mir mal einer sagt was ich fürn schwacher waschlappen bin :biglaugh:

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 106

Dienstag, 19. Dezember 2006, 17:16

"Schwacher Waschlappen!"


Besser? :biglaugh:

Boah, ich bin hier ja voll der Motivator!

Ich muss heute Abend auch noch was machen...leider erst gegen halb acht...das machts nicht leichter...
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

-=>TmP<=-

gesperrt

  • »-=>TmP<=-« wurde gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

  • Private Nachricht senden

1 107

Dienstag, 19. Dezember 2006, 17:17

*andisarschtrete*

:biglaugh:

so tschö bis 2007

vorsatz: vollgas trainieren :]

ThirdEch3lon

Erleuchteter

Beiträge: 10 183

Beruf: ung am suchen

  • Private Nachricht senden

1 108

Dienstag, 19. Dezember 2006, 17:27

hab gestern übrigens beine gemacht.. heute mach ich vielleicht noch bauch weil ich merk schon garnix mehr. aber bin gestern fast hingefallen nach dem beintrain, war ich voll schlappi danach

Superandi

Fortgeschrittener

Beiträge: 438

Wohnort: Germania

  • Private Nachricht senden

1 109

Dienstag, 19. Dezember 2006, 19:53

@TMP und LOKI

Danke für Eure Arschtritte. Aber richtig viel hat es nicht gebracht. War wohl nicht fest genug.

Man, ich weiß nicht was los ist momentan. Will es aber auch nicht auf die Jahreszeit schieben. Hab ich sonst auch nicht so extrem gehabt. Soll ich es einfach auf den Streß schieben den ich momentan habe? Aber ich sollte den Fehler bei mir suchen, will keine Ausreden haben. Momentan kotzt mich das wirklich an. Hab nur ca. 70% von dem was ich normal packe. 70%!!!! das kann doch echt nicht wahr sein.
Krieg bei sowas echt kackreiz und stecke momentan wirklich in einem Formtief!!!!
No Fight, no glory ! ! !

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 110

Dienstag, 19. Dezember 2006, 20:26

Also Andi, ich kenn das auch von laufen...nur hatte ich da wirklich von einem Tag auf den anderen um die 40% (!) Leistungseinbußen...Hast halt gerade einen Hänger, der geht bald vorrüber, glaub mir. Ich hab´zwar mit Bodybuilding nicht die Erfahrung, aber Sport hat schon mein ganzes Leben begleitet...ich bin da zuversichtlich, das wird wieder...

Es sei denn *nachdenk*...bist du vielleicht Schwanger? :P :laugh:
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Superandi

Fortgeschrittener

Beiträge: 438

Wohnort: Germania

  • Private Nachricht senden

1 111

Mittwoch, 20. Dezember 2006, 11:19

Ja ich mach ja auch schon Sport seit ich 6 bin. Klar weiß ich auch das es Durchhänger gibt. Aber so krass wie momenan hatte ich das noch nie. Kann mich zumindest nicht mehr dran erinnern.

Und ich mache Bodybuilding nicht erst seit 2 Jahren, bin ja schon was länger dabei. Und so nen krassen Hänger hatte ich definitiv noch nie. Zumindest nie so lange.

Schwanger? Mmmm, wenn ich drüber nachdenke würde das zumindest meine komischen Essgewohnheiten momentan erklären. NEEEEEIN, ich werd Mutter.
No Fight, no glory ! ! !

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 112

Mittwoch, 20. Dezember 2006, 11:23

Leck´´mich am A*** hab´ich Gestern geil Trainiert - war echt klasse!
Ruder stehend mit 45 Kilo 3x8 Wh - sauber und das von 32 Kilo hoch...neue Hantel!

Ok, für dich ein lächerlicher Gewicht, aber für mich durchaus respektabel :]
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Superandi

Fortgeschrittener

Beiträge: 438

Wohnort: Germania

  • Private Nachricht senden

1 113

Mittwoch, 20. Dezember 2006, 11:57

Zitat

Original von LOKI l
Leck´´mich am A*** hab´ich Gestern geil Trainiert - war echt klasse!
Ruder stehend mit 45 Kilo 3x8 Wh - sauber und das von 32 Kilo hoch...neue Hantel!

Ok, für dich ein lächerlicher Gewicht, aber für mich durchaus respektabel :]


Na wenigstens läuft es bei Dir gut!! Man, wird Zeit das ich mich wieder fange. Krieg echt ne Krise.

Ja ok, aber Gewicht spielt ja nicht die Rolle. Ich mach das ja jetzt auch schon einige Jährchen länger.
No Fight, no glory ! ! !

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 114

Mittwoch, 20. Dezember 2006, 12:04

Ja und wenn man den effekt/ das gefühl hinterher betrachtet habe ich gestern echt gut Traniert - so ansporn für dich! :]
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Superandi

Fortgeschrittener

Beiträge: 438

Wohnort: Germania

  • Private Nachricht senden

1 115

Mittwoch, 20. Dezember 2006, 12:19

Zitat

Original von LOKI l
Ja und wenn man den effekt/ das gefühl hinterher betrachtet habe ich gestern echt gut Traniert - so ansporn für dich! :]


Na ich hoffe mal es wirkt. Das schlimme ist, das mein Trainingspartner momentan dasselbe Tief hat wie ich. D.h. er kann mich auch nicht gerade mitreißen. Das ist kacke. Sonst pushen wir uns immer gegenseitig, aber momentan ziehen wir uns gegenseitig runter. Das erste Satz bei jedem Training momenta: Eigentlich hab ich gar kein Bock. Super.
No Fight, no glory ! ! !

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 116

Mittwoch, 20. Dezember 2006, 12:27

Ach, das ist echt Scheisse! Hmmm, das ist ne geistige Einstellung - vielleicht hast du nach den Feiertagen wieder den Kopf frei... :]
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

-=>TmP<=-

gesperrt

  • »-=>TmP<=-« wurde gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

  • Private Nachricht senden

1 117

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 09:17

@loki: fleissig

@andi: denk an deine vorbildfunktion du fauler sack :biglaugh:

tja, diesewoche wirdbeimirwohlauch nix mit training...
im hotel gibbet zwar ne folterkammer, allerdings so ne weichgespühlte ohne hanteln :rolleyes:
ich hasse geräte *brrr*

naja, eine woche pause is ja nicht verkehrt denk ich mal.

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 118

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 09:26

Ich mach ja auch mal Pause über die Tage - ich glaube das tut mal ganz gut...

Heute abend muss ich aber nochmal ran - leider erst sehr spät, das ist immer eine motivationherausforderung...uff ;)
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

-=>TmP<=-

gesperrt

  • »-=>TmP<=-« wurde gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

  • Private Nachricht senden

1 119

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 09:29

nix schwächeln... :lehr:

ich werd die woche mal ne "vital-sport-analyse" machen lassen...
auf deutsch heißt dass, das son ne gym-puppi guckt ob meine muskeln richtig ausgebildet sind, oder ob da was verkürzt, unterenwickelt etc. is.

kann nicht schaden denk ich mal...

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

  • LOKI l
  • Private Nachricht senden

1 120

Donnerstag, 21. Dezember 2006, 09:31

Verkürzt und unterentwickelt? Du lässt die wirklich in deine Hose schauen? :laugh: :laugh:

^^sorry, musste sein...
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »LOKI l« (21. Dezember 2006, 09:32)

Zurzeit sind neben dir 2 Benutzer in diesem Thema unterwegs:

2 Besucher

Thema bewerten