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Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

ThirdEch3lon

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1 641

Dienstag, 6. Februar 2007, 23:21

naja, vielleicht meinen die ja dass man mit eiweiß muskeln aufbaut durch die das abnehmen (sport) leichter fällt welches das abnehmen erleichtert...

ich würde jetzt sagen:
macht dick wenn man keinen sport macht
macht fit wenn man sport macht


PS: hab heut wieder trainiert -_- :]

ASY HELL

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1 642

Dienstag, 6. Februar 2007, 23:28

ich habe in der woche 3 mal fussball trainig und ich laufe immer samstags 7-10 km

07 CRISTIANO RONALDO 17

ThirdEch3lon

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1 643

Dienstag, 6. Februar 2007, 23:33

Zitat

Original von ASY HELL
ich habe in der woche 3 mal fussball trainig und ich laufe immer samstags 7-10 km


mich kotzts ein wenig an dass ich ja kraftraining mach um ordentlich zuzulegen und in die breite zu gehen etc..... aber ich fang im märz seit jahren wieder fußball an und hab eigentlich echt kein bock dann wieder dünn zu werden.... bist DU eigentlich fußballbedingt n dünner ausdauerläufer oder bist du durch fußball fitter und kräftiger

ASY HELL

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1 644

Dienstag, 6. Februar 2007, 23:44

Zitat

Original von ThirdEch3lon

Zitat

Original von ASY HELL
ich habe in der woche 3 mal fussball trainig und ich laufe immer samstags 7-10 km


mich kotzts ein wenig an dass ich ja kraftraining mach um ordentlich zuzulegen und in die breite zu gehen etc..... aber ich fang im märz seit jahren wieder fußball an und hab eigentlich echt kein bock dann wieder dünn zu werden.... bist DU eigentlich fußballbedingt n dünner ausdauerläufer oder bist du durch fußball fitter und kräftiger


fitter und kräftiger :biglaugh:
ich will nicht bei jedem körpereinsatz hinfliegen :D

07 CRISTIANO RONALDO 17

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »ASY HELL« (6. Februar 2007, 23:46)

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Mittwoch, 7. Februar 2007, 07:43

:wall:

leute, wieso soll man von protein shakes fett werden?
klar einfach nur drinken und über nacht arnie is nicht, aber das is nunmal "muskelnahrung"...

wenn man low-carb shakes drinkt, dann haben die nicht viel kalorien.
ausserdem is ne eiweisreiche ernährung genau das was eben NICHT fett macht...


naja, jeder wie er meint.


bank 65kg :bounce:

ASY HELL

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1 646

Mittwoch, 7. Februar 2007, 09:56

bank 80 kg :bounce: :biglaugh:

07 CRISTIANO RONALDO 17

SoulRISE

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Mittwoch, 7. Februar 2007, 09:58

Bank: 0 € :smeissweg:
Gruß
Markus

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Mittwoch, 7. Februar 2007, 10:06

Geistige Größe - Unbezahlbar! :smeissweg:
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

ASY HELL

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1 649

Mittwoch, 7. Februar 2007, 11:43

loki schafft bestimmt nur die stange hoch zu heben :biglaugh: :biglaugh: :biglaugh:

07 CRISTIANO RONALDO 17

SoulRISE

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1 650

Mittwoch, 7. Februar 2007, 11:45

Zitat

Original von ASY HELL
loki schafft bestimmt nur die stange hoch zu heben :biglaugh: :biglaugh: :biglaugh:


Quatsch! Du kennst doch das Sprichwort: "Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Loki" :)
Gruß
Markus

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LOKI l

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1 651

Mittwoch, 7. Februar 2007, 11:48

Zitat

Original von SoulRISE

Zitat

Original von ASY HELL
loki schafft bestimmt nur die stange hoch zu heben :biglaugh: :biglaugh: :biglaugh:


Quatsch! Du kennst doch das Sprichwort: "Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Loki" :)


Uhh, Soul, so nette Worte von dir? :knuddel:
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

SoulRISE

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Mittwoch, 7. Februar 2007, 11:50

Zitat

Original von LOKI l
Uhh, Soul, so nette Worte von dir? :knuddel:


All den Hass, die Wut, die Agressionen, meine innerste Agonie. Alles im Studio weggeschwitzt :(
Gruß
Markus

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El Pazerino

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Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:07

Ich drück knapp 40, bin damit aber schon recht zufrieden.

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1 654

Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:19

na beruhigend das es auch leute gibt die nicht stärker sind als ich ^^


ausserdem is gewicht nur mittel zum zweck.
und entscheident is nur eins: fortschritt!!!


wie sagt ein weiser deutscher?

...stillstand ist der tod... *sing*

ASY HELL

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1 655

Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:35

Zitat

Original von -=>TmP<=-
na beruhigend das es auch leute gibt die nicht stärker sind als ich ^^


ausserdem is gewicht nur mittel zum zweck.
und entscheident is nur eins: fortschritt!!!


wie sagt ein weiser deutscher?

...stillstand ist der tod... *sing*


TmP wann schaffst du 80 kg ??? ich bin 19 ihr müsstet mehr schaffen :D und TmP wenn ich wegen dir fett werde bist du schuld du hast gesagt das eiweiß drink nicht fett macht :laugh:

07 CRISTIANO RONALDO 17

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SoulRISE

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1 656

Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:37

Wenn man sein Körpergewicht bei Liegestützen stemmen kann, müsste das doch auch beim Bankdrücken möglich sein? Oder täusche ich mich da?

Klärt mich auf, ich bin noch nicht so weit :P
Gruß
Markus

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Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:40

Zitat

Original von SoulRISE
Wenn man sein Körpergewicht bei Liegestützen stemmen kann, müsste das doch auch beim Bankdrücken möglich sein? Oder täusche ich mich da?

Klärt mich auf, ich bin noch nicht so weit :P



ja, wenn du liegestütze im kopfstand schaffst ;)

ASY HELL

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1 658

Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:41

Zitat

Original von -=>TmP<=-

Zitat

Original von SoulRISE
Wenn man sein Körpergewicht bei Liegestützen stemmen kann, müsste das doch auch beim Bankdrücken möglich sein? Oder täusche ich mich da?

Klärt mich auf, ich bin noch nicht so weit :P



ja, wenn du liegestütze im kopfstand schaffst ;)


:smeissweg: :smeissweg: :smeissweg: TmP super erklärt :biglaugh:

07 CRISTIANO RONALDO 17

SoulRISE

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1 659

Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:41

Zitat

Original von -=>TmP<=-
ja, wenn du liegestütze im kopfstand schaffst ;)


Ich kann keinen Kopfstand, dass ist das Problem :)

Wieviel von seinem Körpergewicht stemmt man denn bei Liegestützen?
Gruß
Markus

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1 660

Mittwoch, 7. Februar 2007, 12:42

hängt vom winkel und vom körperbau ab...
da kann man nix pauschalieren.


@asy: guck einfach auf die kalorien von so nem shake.
dann sollte alles klar sein ;)

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