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ich überleg ob ich heute noch einkaufen geh... brauch so einiges. unter anderem mehr gewicht
me 2
60kg kaufen
(bin nichtraucher)
tmp, lass uns shoppen gehen
third: "da schau, schöne hantelscheiben."
tmp: "na ich weiss nicht" *aufheb*
third: "find die steht dir"
tmp: "nee, ich will eine schwarze! chromscheiben lassen mich so dick aussehen"
third: "bullshit"
tmp: "du findest mich fett!!!" *heul*
uhm, Mr. Me hat auch was für seinen Bauch getan.
Aktueller Stand:
is bei euch hungersnot?
Original von -=>TmP<=-
is bei euch hungersnot?
monkey hatte vor nem halben jahr oder so ähnlich 20kg mehr auf den rippen.... dat fett is nur voll weg...jetzt musste dafür die etwas edlere masse wieder drauf packen
boah ich könnt kotzen. ich trainier seit 7 monaten und heute musste ich zum ersten mal mein training abbrechen
gleich bei der 2. übung. ich machte zum ersten mal die übung wo man 2 kurzhanteln einfach nur nach oben drückt im stehen... ganz normale übung. hatte in jeder hand 15kg. und nach dem 2. satz verspürte ich n ziehen im nacken... ich hab dann mein training direkt aufgehört und nicht sinnlos alles zu verschlimmern.... wenns in ner stunde komplett, also wirklich komplett weg ist werd ich mein training auch beenden...
@tmp: show us a picture!
Na ja, waren 35, ums mla richtig zu stellen
und nein, hier ist keine hungersnot, nur gesunde ernährung
@third:
du willst auf meine tips aus prinzip nicht hören wa?
schulterdrücken im sitzen, gaaaaan leicht nach hinten gelehnt.
dann tut nix weh.
mach ich afaik mit 20kg hanteln. also summe 40
@pic:
ich weiss net so recht...
naja, eins von meinen schultern / nacken könnt ich am WE ja mal machen... sieht imo ganz nett aus
@monkey:
35kg abgenommen?
wie viel hast jetzt noch? 45 oder so?
krank...
aber jedem das seine
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »-=>TmP<=-« (9. Februar 2007, 16:16)
Original von moNkey
Na ja, waren 35, ums mla richtig zu stellen
und nein, hier ist keine hungersnot, nur gesunde ernährung
jo, bist halt schon ziemlich dünn... aber ich könnt mir vorstellen dass das garnicht mal soo dumm ist.. wenn sich die haut durch die 35kg gedehnt hat und du nun richtig dünn bist zieht sie sich dann sehr zusammen und wenn de dann angenommen mal richtig masse in form von muskel drauf haust dann ist die haut straff... is jetzt nur sone theorie von mir
wie schwer biste denn bei welcher größe?
60kg bei 1,76, is noch normaler BMI
Haut is auch so straff, davon ab
Original von -=>TmP<=-
@third:
du willst auf meine tips aus prinzip nicht hören wa?
schulterdrücken im sitzen, gaaaaan leicht nach hinten gelehnt.
dann tut nix weh.
mach ich afaik mit 20kg hanteln. also summe 40
ich hab die übung 1000mal gemacht aber ich war noch garnicht richtig heiß... das war alles.
ich weis ja dass du mir letztens diesen ratschlag gegeben hast ABER da hatte ich die übung garnicht gemacht!!! außerdem läuft die übung schon immer wie geschmiert.. nur halt heute im kalten zustand nicht.. ich hatte sogar noch bissl gefroren weils ier 16-17°C sind... aber ich werds mir merken
aso...
@äffchen: 60kg... kaum zu glauben.
wo sollen die sein?
ich bin gleich gross und hab zur zeit 88kg
Ich hab massive Beine
Und muss auch wieder los, bis später.
Original von moNkey
60kg bei 1,76, is noch normaler BMI
Haut is auch so straff, davon ab
deiner ist 19,4... normal ist ja 19-25... aber ich würd an deiner stelle mit dem ausdauertraining aufhören und krafttraining machen.
meiner ist aber auch nicht sonderlich hoch:
ich bin 187cm und wieg 73kg -> 20,9... das ist zwar ein eigentlich sehr guter bmi, aber das gilt halt für "normalos".. wenn man bissl muskeln drauf haut (muskeln sind schwerer wie fett) kanns ruhig mehr sein.
mein ziel: 85kg! das wäre dann 24,3... für dieses jahr hab ich mit 80kg vorgenommen, was sehr schwer wird da ich numa reine muskelmasse drauf haben will...
@all: finds immer lustig wenn manche dicke leute sagen:"mein bmi ist 25, ich bin voll fit..." aber die zahl ist eigentlich nur n anhaltspunkt... es ist n riesen unterschied ob die dann als bonus 15kg fett oder 15kg muskeln mehr drauf ham
7 kg fettreie masse?
klingt nach viiieeel arbeit.
good luck
so, schönes WE.
morgen is rudern angesagt, danach ev. pics...
Ich hab nen BMI von über 30
diese Tests sind fürn Popo!
Was ist für einen Mann das schönste im Leben?
„Zu kämpfen mit dem Feind, ihn zu verfolgen und zu vernichten und sich zu erfreuen am Geschrei der Weiber"
- Conan der Barbar
so neue scheiben gekauft.
endlich
Original von coeur du lion
Ich hab nen BMI von über 30
diese Tests sind fürn Popo!
sag ich ja
hat wer nen link zu so nem bmi zeug?
//edit: gefunden!
*lol*
bmi 29, laut der seite hab ich akute atemnot, gelenksbeschwerden und herzverfettung
ich soll meine ernährung umstellen. weniger fast food und obst statt süssigkeiten. :laugh:
ja klar, gestern frischen seelachs gegessen, heute als jause obst, käse, wurst und vollkornbrot mit magerquark.
ich fette drecksau ich
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »-=>TmP<=-« (13. Februar 2007, 06:47)
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Original von -=>TmP<=-
