Ich kann allen nur Weight Watchers empfehlen, es hilft, wenn man sich dran hält und man lernt zusätzlich sich ausgewogen zu ernähren.
Generell kann man sich WW auch sparen und anfangen Kalorien zu zählen, aber es scheint echt was zu bringen, wenn man in einer gescheiten
Gruppe gemeinsam abnimmt.
Depris etc. empfehle ich hingegen Niemandem

*
Zumal es auch umgekehrte Fälle gibt, die dann in solchen Phasen zunehmen. Ich habe nur mal wieder "Glück" im Unglück
*Edit: Zumal aktuell die Klapsmühlen überfüllt sind und laut aktuellen Zahlen gerade mal 10% der armen Schweine eine gescheite Therapie erhalten.
In der Klinik hier in der Nähe sollen sie mittlerweile schon in den Aufenthaltsräumen nächtigen, eine üble Entwicklung.
Darum halt Petition zeichnen:
https://epetitionen.bundestag.de/index.p…etition%3D21194