Für mich ist am wichtigsten das Essen kochen/bestellen/einkaufen/zusichnehmen entspannt ist und ich mich richtig darauf freue und dies womöglich mehr als einmal täglich. Soll heissen ich will weder gehetzt, noch übertrieben gesund, aber auch nicht übertrieben ungesund leben. Vor allem will ich mir keinen Kopf darüber machen müssen was nun gesund ist und was nicht. Das Essen was man gerne ist und dies einfach im Mass. Und das man abwechslungsreich ist; zum Glück kann ich das ohne tief in den Geldbeutel greifen zu müssen immer.
Bisher klappt es nicht übel, bei 1,89 m sind 95 Kilo noch ziemlich im Rahmen
Das einzige was ich weniger sollte ist Rauchen (15-20 am Tag) und mehr Sport machen (Bettsport ausgenommen)
Ich kann wirklich keine Links öffnen (Arbeit), daher wundert euch nicht wenn ich mal danach frage! Danke!
Bei mir sind es aktuell eben 116kilo auf 1.99m und das sieht nimmer schön aus. Entsprechend muss ma wieder was runter. Ich übertreibe es nimmer wie früher mit 6 mal sport die Woche und genauer Ernährung aber ich pass jetz halt auf dass ich keinen Mist esse und seh zu dass ich 3-4 mal die woche meine 10km laufe.
War btw auch gerad beim Griechen. Ich verdück dann mal den Gyrosteller
ich mach heute abend Schaschlik mit Hühnchen
Voll anstrengend eine Konversation mit zwei Avatarlosen zu verfolgen
Hey anregen des Denkvermögens hat doch noch nie geschadet.
Edit: so besser?
Zu viel Glitter für diese grauen Zeiten.
Gruß
Markus
Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend
Edit: so besser?
Zu viel Glitter für diese grauen Zeiten.
Google Bilder: Seite 2
Mor *gähn* !
erstmal Kaffee
Morgen
Heute morgen mit ner Magen Darm Grippe aufgewacht. Sobald es mir ein wenig besser geht, ist AC:BO fällig
@ ben
Dann haste ja zeit deinen wetteinsatz zu suchen
El Fútbol Es La Vida
Black Tiger Sex Machine
Du wirst lachen: genau das hat mir mein Arzt auch empfohlen!
Yay, aus 3m inne Flasche shicen.
Du wirst lachen: genau das hat mir mein Arzt auch empfohlen!
Der Mann scheint zu wissen wovon er redet
El Fútbol Es La Vida
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Gruß
Markus
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Wovon redet Ihr?
Hört sich nach - 2 boys 1 bottle - an!
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bottle boys, bottle boys... whatchu gonna do...
... when they come (in)to YOU
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