Ich hab mich beim Jackie beschwert weil ich mein Leben nicht mehr im Griff habe was Ernährung/Sport und vor allem die Balance dessen im Alltag angeht.
Da hat er mich zur
Sportmedizin hier in Berlin geschickt und auf einma hab ich sowas wie ne Ernährungsberaterin und nen Sportprofi an meiner Seite. Ich muss jetzt erstma über jeden Fitzel meines Alltags Tagebuch führen. Schlafrhytmus, Essen und Essenszeiten, wann ich mich wieviel bewege etc.
Ist schlimm wenn du AUFSCHREIBEN musst dass du dich quasi nen gesamten Samstag nur von 2 Fischbroten, ner Packung Oreos und ner Stange Pringles ernährt hast.
Fällt wirklich schwer da nicht vorzutäuschen dass man ja eigentlich viel gesünder lebt.
Naja, mal schauen was das wird.
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