Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

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SoulRISE

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161

Montag, 14. August 2006, 18:23

Zitat

Original von Skoopy
ich bin viel zu fett für 167 cm

Das sieht man ja auch auf dem Foto.

Gruß
Markus

Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend

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moNkey

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aPish

162

Montag, 14. August 2006, 21:23

Wie viel wiegste denn?
Aber darf man ne Frau sowieso nie fragen

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Max

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163

Dienstag, 15. August 2006, 13:51

also ich habe mal bei 1.70 (bin sehr groß für mein alter hab auch schuhgröße 47 "hallo mit 13 *lol*")72 kilo gewogen das war vie zu viel und mittlerweile (nur sport und salat jeden tag) wieg ich noch 57 kilo also bald scho zu wenig für die größe und jetzt es ich wieder alles wiege mich aber oft und nehme einfach nicht zu *freu* is echt geil

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LOKI l

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LOKI l

164

Dienstag, 15. August 2006, 14:01

47?

.....

"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

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Max

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165

Dienstag, 15. August 2006, 15:45

ja 47

mein vater hat 50 höhö und mein onkel 52 oh man ich befürchte das ich mal 55 oder so bekom die wachsen nähmlich immer weiter jedes jahr *lol* naja noch ists lustig

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moNkey

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aPish

166

Dienstag, 15. August 2006, 15:47

Viel Spass bei der Schuhsuche!

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Cawdor The Crow

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Wohnort: Wiesbaden

167

Dienstag, 15. August 2006, 15:48

Zitat

Original von Jakob
Viel Spass bei der Schuhsuche!

Naja, zur Not tut's ja auch ein Stück Leder und ne dicke Kordel :smeissweg:

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Max

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168

Dienstag, 15. August 2006, 15:57

*g* ja das ist wahr ich hasse es jetzt schon wenn meine schuhe teurer sind als die anderen ürgentwann bezahl ich 1220 euro für ein paar noch nichtmal so tolle billig dinger :biglaugh:

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moNkey

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aPish

169

Dienstag, 15. August 2006, 16:03

Na ja, übertreib mal nicht, musste halt die Dinger aus den Staaten einfliegen lassen

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Max

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170

Dienstag, 15. August 2006, 16:04

:smeissweg: ne ganze flugzeug ladung *woahahahahahahaha* :jump:

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Cawdor The Crow

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Wohnort: Wiesbaden

171

Dienstag, 15. August 2006, 16:05

Zitat

Original von Jakob
Na ja, übertreib mal nicht, musste halt die Dinger aus den Staaten einfliegen lassen

Würd ich nicht machen, die schicken Dir die halbe Army auf'n Hals weil sie denken in Deutschland werden Riesen gezüchtet :biglaugh:

<<< Pensionierter Moderator >>>

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Max

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172

Dienstag, 15. August 2006, 16:14

*nicht mehr einkrige vor lachen* *oh man ich kann nicht mehr* :laugh::smeissweg:

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Werner

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173

Montag, 21. August 2006, 09:50

Wenn ich pro Tag 300 Sit ups mache wie lange dauert es bis man die ersten Bauchmuskeln sieht??

MfG Werner

Get your own Gamercard Sig.

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Snakecharmer23

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174

Montag, 21. August 2006, 11:11

...ne ganze Weile!!!

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vokuhila

it's all about the..

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AggroSepp

175

Montag, 21. August 2006, 11:17

Hängt natürlich vom Körperfettanteil ab....
Was bringt das beste Sixpack, wenns mit ner Schicht Fett überzogen is. :biglaugh:

Pech, dass man Fett nicht von bestimmten Körperregionen "wegtrainieren" kann.

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moNkey

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aPish

176

Montag, 21. August 2006, 11:58

Saint, wie lang hast gebraucht?
Will mich jetzt mal im Club anmelden.

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Snakecharmer23

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177

Montag, 21. August 2006, 12:13

Zitat

Original von Jakob
Saint, wie lang hast gebraucht?
Will mich jetzt mal im Club anmelden.

"gebraucht"? ...möchte sagen ich brauche immer noch.
Das sieht auf dem Bild alles viel toller aus als in Natura. Ich musste erstmal ne Menge über Jahre eingesessenes Bauchfett wegbekommen, das scheint ein nie endender Prozess zu sein!

Aber der Muskelaufbau geht dafür ganz gut von der Hand, wobei ich jetzt nicht speziell auf dicke Muskeln trainiere. Ich geh halt 3x die Woche je 2Std. in die MUckibude, aber übertreib's halt nicht.
Man könnte deutlich mehr und schneller schaffen als ich. Ich trainiere jetzt seit 7 Monaten.

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moNkey

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aPish

178

Montag, 21. August 2006, 12:18

Yo, so würds mir aber schon reichen

Werd mich jetzt die Tage auch anmelden, mal sehen wie lang ich so brauchen werde

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Snakecharmer23

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Wohnort: Kiel, Deutschland

179

Montag, 21. August 2006, 12:22

..eben. Mir langt's auch. Ich weiss ja, es wird über längere Zeit eh mehr und besser. Da stress ich mich gar nicht. So lang's nett und schlank aussieht is ok. Bin ja kein Pornomacker, der Posermuckis braucht...

Dann wünsch ich dir viel Erfolg und Spaß beim trainieren. Wobei trainieren sowas von stink langweilig ist...ich würd'n Buch oder besser'n Kumpel mitnehmen!

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