Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

1
…
- 2
- 6
- 10
- 14
- 18
- 22
- 26
- 30
- 34
- 38
- 42
- 46
- 50
- 54
- 58
- 62
- 66
67
68
69
70
71
…
- 72
- 76
- 80
- 84
- 88
- 92
- 96
- 100
- 104
- 108
- 112
- 116
- 120
- 124
- 128
- 132
- 136
- 140
- 144
- 148
150

El Pazerino

Erleuchteter

Beiträge: 8 481

1 361

Montag, 15. Januar 2007, 09:40

Zitat

Original von LOKI l
staubug

Lokis Lunge hat nen Staubbug??? Nerd :laugh: :laugh:

Zum Seitenanfang

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

LOKI l

1 362

Montag, 15. Januar 2007, 09:43

Bist aber pingelig...aber, schön erkannt

"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Zum Seitenanfang

SoulRISE

Erleuchteter

Beiträge: 34 438

1 363

Montag, 15. Januar 2007, 09:48

Zitat

Original von El Pazerino

Zitat

Original von SoulRISE

Zitat

Original von LOKI l
Oh Soul! Du musst doch auch alleine Motiviert sein - sonst hällst du das nie durch....

Stimmt, aber ich will trotzdem zusammen mit meiner Liebsten da hin.

Aber was tust du wenn sie mal monatliche beschwerden hat oder irgend was anderes dazwischenkommt, bleibst du dann immer zu Hause??? Also bei sowas sollte man sich schon recht unabhängig halten, denn sonst wirds nix.
Ich gehe selber auch immer mit dem Freund von meiner Schwester und einem anderen sehr guten Kumpel, aber wenn mal einer nicht kann oder auch beide dann schwitz ich allein.
Wenn ich alleine gehe bin ich meist sogar mehr bei der Sache, und konzentrier mich mehr auf ddie sauberkeit der Übungen.

Mag sein, aber alleine würden mich keine zehn Pferde in den Schickimickiladen bewegen

Ausserdem wollen wir erstmal ein Probetraining mit Untersuchung und Zielvereinbarungen hinter uns bringen.

Gruß
Markus

Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend

Zum Seitenanfang

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

LOKI l

1 364

Montag, 15. Januar 2007, 09:50

Untersuchung?

Etwa *****? Nein, oder? Kein Wunder das du da nicht hinwillst... :laugh:

"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Zum Seitenanfang

-=>TmP<=-

gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

1 365

Montag, 15. Januar 2007, 09:50

@soulrise: ah, das erste mal. da is klar das man gemeinsam hingeht...

Zum Seitenanfang

SoulRISE

Erleuchteter

Beiträge: 34 438

1 366

Montag, 15. Januar 2007, 09:52

Außerdem dürftet Ihr doch wohl langsam mal mitgekriegt haben, dass ich selten wie die Masse ticke und ein wenig eigenartig bin

Was bei Anderen funktioniert (z.B. Prollrap aus Berlin und Pocher), lässt mich kalt.

Gruß
Markus

Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend

Zum Seitenanfang

LOKI l

Erleuchteter

Beiträge: 11 548

Wohnort: Black Forest

LOKI l

1 367

Montag, 15. Januar 2007, 09:52

Zitat

Original von SoulRISE
Außerdem dürftet Ihr doch wohl langsam mal mitgekriegt haben, dass ich selten wie die Masse ticke und ein wenig eigenartig bin

"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*

Zum Seitenanfang

-=>TmP<=-

gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

1 368

Montag, 15. Januar 2007, 09:53

Zitat

Original von SoulRISE
Außerdem dürftet Ihr doch wohl langsam mal mitgekriegt haben, dass ich selten wie die Masse ticke und ein wenig eigenartig bin

Was bei Anderen funktioniert (z.B. Prollrap aus Berlin und Pocher), lässt mich kalt.

schon, aber dein körper funktioniert vermutlich wie jeder andere, und regelmässiges training is das einzige was sinn macht.

sich da von nem anderen abhängig zu machen is immer kaka :biglaugh:

Zum Seitenanfang

El Pazerino

Erleuchteter

Beiträge: 8 481

1 369

Montag, 15. Januar 2007, 10:02

Prollrap, eigentlich ein geiles Wort. :laugh:

Zum Seitenanfang

SoulRISE

Erleuchteter

Beiträge: 34 438

1 370

Montag, 15. Januar 2007, 10:03

Hey, sie will hingehen, ich gehe nur mit

Zwei- bis dreimal die Woche und gut ist. Will nur ein wenig abnehmen (BMI bei 25) und halt fitter werden.

Gruß
Markus

Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend

Zum Seitenanfang

-=>TmP<=-

gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

1 371

Montag, 15. Januar 2007, 10:12

bmi 25...

is das viel?

bist du da schon fett? oder einfach nur n bissi mopsig?

Zum Seitenanfang

SoulRISE

Erleuchteter

Beiträge: 34 438

1 372

Montag, 15. Januar 2007, 10:48

Zitat

Original von -=>TmP<=-
bmi 25...
is das viel?
bist du da schon fett? oder einfach nur n bissi mopsig?

Weder noch. Ich habe zwar einen kleinen Bauchansatz, aber das mögen einige Frauen ja ganz gerne. Außerdem bin ich stolz auf meinen knackigen Hintern, hehe.

Für meine Altersklasse ist ein BMI zwischen 20 und 25 normal. Da ich aber auch etwas schmaler gebaut bin, dürfen es schon ein paar Kilo weniger sein, ist aber nicht so, dass ich mich nich wohlfühle in meiner Haut.

Mein Ziel: Bisschen mehr Muskelmasse, gerade Oberkörper und Arme. Und natürlich Kondition. Das reicht mir.

Fitnesstudio scheint ganz in Ordnung zu sein. Moderne Trainingsgeräte, Chipkarte (die Trainingsprogramm und Geräteeinstellungen speichert) und freier Zutritt zu Sauna und Schwimmbad.

Gruß
Markus

Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend

Zum Seitenanfang

Geridane

hooligan

Beiträge: 4 609

1 373

Montag, 15. Januar 2007, 11:24

ach, alles egal !

Rund und gsund und leiwond drauf, rund und gsund gehts mit uns bergauf !

A echta Monn hot an Bierbauch dronn.

und:

Lieber rund und gsund als schlonk und kronk.

Für strengere Richtlinien bei Konsolenspielen

Zum Seitenanfang

El Pazerino

Erleuchteter

Beiträge: 8 481

1 374

Montag, 15. Januar 2007, 11:27

Kann ich auch:

Fresss´n Sauf´m Speim Könarin vaorschn Keglscheim,
uns geht’s guat und wia sin gsund wie wir san vom Bauanbund

Zum Seitenanfang

-=>TmP<=-

gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

1 375

Montag, 15. Januar 2007, 11:42

ihr freaks :biglaugh:

:laugh:

Zum Seitenanfang

ASY HELL

Meister

Beiträge: 2 899

Wohnort: Hessen

ASY HELL

1 376

Montag, 15. Januar 2007, 11:59

so bin ca 40 min gelaufen mir ist aufgefallen das beim wald joggen nicht gut ist ich fahre morgen mal hoch zum altes bundeswehr übungsgebiet
da stand auch mal ein altes russisches panzer vom weltkrieg noch :biglaugh:

ich darf nur auf der straße laufen die sagen da könnten immer noch mienen sein muss aufpassen :biglaugh:

07 CRISTIANO RONALDO 17

Zum Seitenanfang

ThirdEch3lon

Erleuchteter

Beiträge: 10 183

Beruf: ung am suchen

1 377

Montag, 15. Januar 2007, 16:45

Zitat

Original von -=>TmP<=-
@third: nach der nächsten defi fase

hey posten, sofort! defiphase-ziss!

Zum Seitenanfang

-=>TmP<=-

gesperrt

Beiträge: 7 828

Wohnort: Oesterreich, BIERBAUM

1 378

Dienstag, 16. Januar 2007, 06:12

ne, ego is noch zu schwach

gestern training is wieder tierisch reingegangen.
nur leider hab ich der gewicht bei bank seit 3 wochen nicht steigern können...
wenigstens gehen immer mehr wh. aber noch nicht genug zum wieder draufpacken *grummel*