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naja, vielleicht meinen die ja dass man mit eiweiß muskeln aufbaut durch die das abnehmen (sport) leichter fällt welches das abnehmen erleichtert...
ich würde jetzt sagen:
macht dick wenn man keinen sport macht
macht fit wenn man sport macht
PS: hab heut wieder trainiert -_-
ich habe in der woche 3 mal fussball trainig und ich laufe immer samstags 7-10 km
07 CRISTIANO RONALDO 17
Original von ASY HELL
ich habe in der woche 3 mal fussball trainig und ich laufe immer samstags 7-10 km
mich kotzts ein wenig an dass ich ja kraftraining mach um ordentlich zuzulegen und in die breite zu gehen etc..... aber ich fang im märz seit jahren wieder fußball an und hab eigentlich echt kein bock dann wieder dünn zu werden.... bist DU eigentlich fußballbedingt n dünner ausdauerläufer oder bist du durch fußball fitter und kräftiger
Original von ThirdEch3lon
Original von ASY HELL
ich habe in der woche 3 mal fussball trainig und ich laufe immer samstags 7-10 km
mich kotzts ein wenig an dass ich ja kraftraining mach um ordentlich zuzulegen und in die breite zu gehen etc..... aber ich fang im märz seit jahren wieder fußball an und hab eigentlich echt kein bock dann wieder dünn zu werden.... bist DU eigentlich fußballbedingt n dünner ausdauerläufer oder bist du durch fußball fitter und kräftiger
fitter und kräftiger

ich will nicht bei jedem körpereinsatz hinfliegen
07 CRISTIANO RONALDO 17
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »ASY HELL« (6. Februar 2007, 23:46)
leute, wieso soll man von protein shakes fett werden?
klar einfach nur drinken und über nacht arnie is nicht, aber das is nunmal "muskelnahrung"...
wenn man low-carb shakes drinkt, dann haben die nicht viel kalorien.
ausserdem is ne eiweisreiche ernährung genau das was eben NICHT fett macht...
naja, jeder wie er meint.
bank 65kg
bank 80 kg
07 CRISTIANO RONALDO 17
Gruß
Markus
Dieser Beitrag ist potentiell jugendgefährdend
Geistige Größe - Unbezahlbar! :smeissweg:
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
Quatsch! Du kennst doch das Sprichwort: "Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Loki"
Gruß
Markus
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Original von SoulRISE
Quatsch! Du kennst doch das Sprichwort: "Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Loki"
Uhh, Soul, so nette Worte von dir?
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
Original von LOKI l
Uhh, Soul, so nette Worte von dir?
All den Hass, die Wut, die Agressionen, meine innerste Agonie. Alles im Studio weggeschwitzt
Gruß
Markus
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Ich drück knapp 40, bin damit aber schon recht zufrieden.
na beruhigend das es auch leute gibt die nicht stärker sind als ich
ausserdem is gewicht nur mittel zum zweck.
und entscheident is nur eins: fortschritt!!!
wie sagt ein weiser deutscher?
...stillstand ist der tod... *sing*
Original von -=>TmP<=-
na beruhigend das es auch leute gibt die nicht stärker sind als ich
ausserdem is gewicht nur mittel zum zweck.
und entscheident is nur eins: fortschritt!!!
wie sagt ein weiser deutscher?
...stillstand ist der tod... *sing*
TmP wann schaffst du 80 kg ??? ich bin 19 ihr müsstet mehr schaffen

und TmP wenn ich wegen dir fett werde bist du schuld du hast gesagt das eiweiß drink nicht fett macht :laugh:
07 CRISTIANO RONALDO 17
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »ASY HELL« (7. Februar 2007, 12:36)
Wenn man sein Körpergewicht bei Liegestützen stemmen kann, müsste das doch auch beim Bankdrücken möglich sein? Oder täusche ich mich da?
Klärt mich auf, ich bin noch nicht so weit
Gruß
Markus
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Original von SoulRISE
Wenn man sein Körpergewicht bei Liegestützen stemmen kann, müsste das doch auch beim Bankdrücken möglich sein? Oder täusche ich mich da?
Klärt mich auf, ich bin noch nicht so weit
ja, wenn du liegestütze im kopfstand schaffst
Original von -=>TmP<=-
Original von SoulRISE
Wenn man sein Körpergewicht bei Liegestützen stemmen kann, müsste das doch auch beim Bankdrücken möglich sein? Oder täusche ich mich da?
Klärt mich auf, ich bin noch nicht so weit
ja, wenn du liegestütze im kopfstand schaffst
:smeissweg: :smeissweg: :smeissweg: TmP super erklärt
07 CRISTIANO RONALDO 17
Original von -=>TmP<=-
ja, wenn du liegestütze im kopfstand schaffst
Ich kann keinen Kopfstand, dass ist das Problem
Wieviel von seinem Körpergewicht stemmt man denn bei Liegestützen?
Gruß
Markus
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hängt vom winkel und vom körperbau ab...
da kann man nix pauschalieren.
@asy: guck einfach auf die kalorien von so nem shake.
dann sollte alles klar sein
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