Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

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berserker

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Berserkerix

1 921

Dienstag, 24. April 2007, 12:11

Was meinst du was Arni dann gegessen hat? Wenn ich dir mal aufzähle was ich täglich esse, dann gehst du laufen

Idealismus ist jedem selbst überlassen, ich finde sowie ich ausseh ist noch lang nicht "mein persönliches Ideal"

Arni hatte herzprobleme. Der Junge hatte sich damals, aber nur vor Wttkämpfen, solche Tablette aus Tahiland reingehauen, aber wenn auch nur 2-3 Stück. Vielei Profis Heute nehmen bis 150 Tabletten Pro Tag!!!! Dazu noch Spritzen, Salbe mit Hormonen ect.

Meinste das sich ca. 100mio. Frauen weltweit Chemiche Verhühtungsmittel reinhauen ist Gesund? Im Logischen Sinne ist es nichts anderes

Was ist für einen Mann das schönste im Leben?
„Zu kämpfen mit dem Feind, ihn zu verfolgen und zu vernichten und sich zu erfreuen am Geschrei der Weiber"
- Conan der Barbar

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Reznor

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Dienstag, 24. April 2007, 12:19

Zitat

Original von KoopaTroopa
Naja, bei uns im Kickboxtraining hat neulich ein Bodybuilder angefangen. Der ist ganz gut durchtrainiert, hat ordentliche Oberarme und sieht auch ganz gut aus.

Das Problem is er hat total verkürzte Muskeln und muss nun durch Dehnübungen über Monate hinweg seine Beweglichkeit wiederbekommen. Der Trainer war geschockt

Also wenn ich merken würde, dass ich unbeweglicher werde, dann würde ich auch sofort mit dem Dehnen vor dem Kraftraining anfangen. Das würde man beim Sport ja schnell bemerken. Ich denke mal, dass es bei der Menge an Training, die ich absolviere, relativ egal ist.
Kenne aber auch Leute, die viel trainieren und deshalb z.B. nicht mehr die Ellenbogen vor der Brust aneinander drücken können. Die haben nicht aufgepasst.

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El Pazerino

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1 923

Dienstag, 24. April 2007, 12:22

Für mich sah Arni einfach nicht gut aus, klar ist es Geschmacksache, aber ich finde nen normalmassigen Körper der dafür durchtrainiert ist viel schöner als nen Muskelberg. Ein Leichtathlet zum Beispiel ist für mich das ideal, da will ich hin.

Danach sehen wir weiter. Denn es gibt ja bekanntlich kein Ziel, nur Etappensiege.

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berserker

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Berserkerix

1 924

Dienstag, 24. April 2007, 12:45

Arni an sich war ja noch "normal" im gegensatz was es Heute alles für BBler gibt. Arnold hat zu seinen besten Zeiten 112kg gehabt, die Heutigen Pros haben 135kg und mehr!

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jack159

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1 925

Dienstag, 24. April 2007, 14:37

soll ich den weight gainer jetzt jeden tag nehmen oder nur wenn ich tranieren gehe?

[GC2]Jack1599[/GC2]

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Jogi226

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Dienstag, 24. April 2007, 20:41

etwas blöde frage, aber benutzen viele von euch eiweißpulver, und wenn ja macht es einen großen unterschied??

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fake

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ALandX 1

1 927

Dienstag, 24. April 2007, 20:45

Ich weis es nicht, aber ich will auch nicht extra Pulver oder sonstiges zu mir nehmen.
Ich steh nicht auf so Mittel. Lieber länger Trainieren und mehr Schwitzen für das selbe Resultat.

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Jogi226

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1 928

Dienstag, 24. April 2007, 20:48

ja dafür war ich auch immer, aber hab mir überlegt mir vielleicht doch sowas zu kaufen und zu testen. deswegen wollte ich fragen ob es viel bringt. ist ja nur in dem sinne ne nahrungsergänzung.

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ThirdEch3lon

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1 929

Dienstag, 24. April 2007, 20:49

Zitat

Original von fake
Ich weis es nicht, aber ich will auch nicht extra Pulver oder sonstiges zu mir nehmen.
Ich steh nicht auf so Mittel. Lieber länger Trainieren und mehr Schwitzen für das selbe Resultat.

genau so seh ich das auch, außerdem find ich dass leute die echt keine zusatzstoffe nehmen zwar langsamer aufbauen aber natürlicher aussehen.
der mensch hat keinen plan von sonem zeug, hat er sich die letzten jahrtausende doch eher von anderen dingen als eiweißshakes ernährt

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Werner

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Mittwoch, 25. April 2007, 20:13

Wie trainier ich am besten mit kurzhanteln.Pro Stück 10kILO

MfG Werner

Get your own Gamercard Sig.

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ThirdEch3lon

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1 931

Mittwoch, 25. April 2007, 20:16

Zitat

Original von Werner
Wie trainier ich am besten mit kurzhanteln.Pro Stück 10kILO

damit fing ich auch an... damals vor nem jahr.

butterflys sind sehr gut. dann halt das übliche. nach oben. oder arme nach unten und hochziehen. oder einfach ellenbogen im sitzen aufs knie und dann bizeps trainieren.... mach dich einfach mal schlau...

PS: grad 11 rühreier gegessen....eieieieiei

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fake

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ALandX 1

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Mittwoch, 25. April 2007, 20:16

Hab ich auch daheim.
Ich steh dabei, hab eine Hand hinterm Rücken und die Andere macht 15 Wiederholungen. Danach wechsel ich die Seite.

Das mach ich allerdings nicht sehr oft, weil ich lieber im Studio Trainier.

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donMuerte

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d0nMuerte

1 933

Mittwoch, 25. April 2007, 20:23

Zitat

Original von fake
Hab ich auch daheim.
Ich steh dabei, hab eine Hand hinterm Rücken und die Andere macht 15 Wiederholungen. Danach wechsel ich die Seite.

Das mach ich allerdings nicht sehr oft, weil ich lieber im Studio Trainier.

Geht mir genauso, ich finde nur nie genug anmut um regelmäßig ins Studio zu gehen. Heute müsste ich eigentlich wieder, nun hock ich in meinem Zimmer.

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fake

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ALandX 1

1 934

Mittwoch, 25. April 2007, 20:25

Dann geh jetzt

Oder macht euer Studio schon um 22Uhr zu?

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ThirdEch3lon

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1 935

Mittwoch, 25. April 2007, 20:29

ich trainier nur daheim, hab aber auch mehr equipment und mehr möglichkeiten durch mein high end zimmer

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El Pazerino

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1 936

Mittwoch, 25. April 2007, 20:32

Mach jetzt gleich mein 3x25 Liegestütz (musste Heute bis 19 Uhr arbeiten, da freut mich das Studio nicht mehr) Danach Baden gehen und dann ins Bett, bin fix und fertig.