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Krafttraining oder Fit werden und Fett verbrennen

vokuhila

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Montag, 6. August 2007, 22:35

intressierts keinen mehr? also sport ^^

war heut ne stunde schwimmen, ne stunde radfahren und 2stunden skaten... fühl mich geil ^^

ThirdEch3lon

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Montag, 6. August 2007, 23:35

ich hab 2 wochen nichts gemacht... wegen urlaub - logisch..

werd sehen dass ich morgen wieder reinhauen kann!! ich häng hinterher

Doberman.Wtal

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Donnerstag, 9. August 2007, 17:07





So mal wieder was neues, ist zwar nix besonderes aber nah 5 monaten training ganz ordentlich.

Bin 1.72 groß und wiege im moment74 kilo. früher habe ich 95 gewogen war also fett ;) naja ich bin zufrieden und hoffe das ich nächste jahr keine fettpolster mehr habe.

Ich tuhe normal essen udn mache keine diät das training allein machts dauert halt nur etwas länger.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Doberman.Wtal« (9. August 2007, 17:08)

Werner

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Donnerstag, 9. August 2007, 20:57

Ui schaust aber gar nicht dick aus.Aber ich bin auch 1.75 und wiege grad mal 57 kilo bin aber eigentlich kein Dünner
MfG Werner


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BGKfromEden

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Donnerstag, 9. August 2007, 21:51

Ich bin 1.70 und wiege im moment 95kg ;( Das liegt aber daran das ich in diesem Jahr 3 Monate Krank war und nix machen konnte.Zusätlich hab ich noch medikamente bekommen die mir in der Hinsicht garnicht gut taten. Bin aber schon gut dabei etwas dagegen zu tun :] Ich will wieder meine 70kg

Doberman.Wtal

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Donnerstag, 9. August 2007, 22:20

Es mus ja nicht unbedingt Fett sein jeder hat z.b andere Knochen usw das Spiel auch eine Rolle

jack159

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2 107

Donnerstag, 9. August 2007, 22:33

Zitat

Original von Doberman.Wtal
Es mus ja nicht unbedingt Fett sein jeder hat z.b andere Knochen usw das Spiel auch eine Rolle


"ich bin nicht Fett, ich hab nur schwere Knochen" ^^
[GC2]Jack1599[/GC2]

Doberman.Wtal

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Donnerstag, 9. August 2007, 22:34

:uah: :eek3:

Neo-Freeman

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2 109

Freitag, 10. August 2007, 07:10

wow was es alles für Threads gibt die ich noch nicht kenne. ^^

bin atm 1.80m und bei 74/75kg

hatte ende 2005 - 15kg innerhalb 3 wochen verloren
(stress und sonstige sachen ^^)

das hab ich halt als wink mit dem zaunpfahl genommen ^^

und nun siehe halt oben.

Krafttraining und vor allem bauch und rücken muss ich jetzt eh immer machen
job ist hart und ständig stehen und gehen, da beliebt einem nix anderes übrig als rücken zu stärken.

geht auch alles fein und außerdem brauch ich nun auch weniger schlaf ^^

ThirdEch3lon

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Montag, 20. August 2007, 18:12

so, ich werd jetzt mal wieder was tun :]

ThirdEch3lon

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Montag, 20. August 2007, 19:52

...und es hat spaß gemacht... hab jetzt ein gutes gefühl...



im ofen warten schon 800g fisch darauf gegessen zu werden :)

edit: den doppelpost hab ich mir jetzt auch verdient :biglaugh:

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »ThirdEch3lon« (20. August 2007, 19:53)

Christian86

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Samstag, 25. August 2007, 17:07

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Christian86« (25. August 2007, 17:08)

Werner

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Samstag, 25. August 2007, 17:44

Ach du Kacke gibts bei Fantastic 4 nicht auch so einen.Den einen Erdmensch oder was das ist 8o :respekt:
MfG Werner


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vokuhila

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Samstag, 25. August 2007, 17:46

fette defi.... not bad....


hab seit 2monaten richtig schleifen lassen und ziemlich viel junk-food gegessen. z.b. die letzten 8 tage nur von pizza ernährt... ^^
muss mal wieder was machen, aber erstma wieder gesund werden.

ThirdEch3lon

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Sonntag, 26. August 2007, 04:03

Zitat

Original von das flo
fette defi.... not bad....


hab seit 2monaten richtig schleifen lassen und ziemlich viel junk-food gegessen. z.b. die letzten 8 tage nur von pizza ernährt... ^^
muss mal wieder was machen, aber erstma wieder gesund werden.


der beitrag könnte bis auf das viele junkfood von mir sein anfang august, aber bin wieder ganz gut drin und wieder gesund...

ThirdEch3lon

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Donnerstag, 30. August 2007, 21:04

soooo, hatte heute reines rückentraining.... trainiere jetzt verstärkt rücken.. haut rein und tut sehr gut!!

ThirdEch3lon

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Sonntag, 2. September 2007, 21:15

um mal wieder bisschen leben hier rein zu bekommen...

ThirdEch3lon

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Sonntag, 2. September 2007, 21:16

und hier noch angespannt. mach ja jetzt mehr rückentraining aber meine über 2 monate "pause" bzw. weniger tun merkt man mir wohl an

Mo Metal

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2 119

Sonntag, 2. September 2007, 21:31

Knaggisch :D
Wenn du deine Fäuste beim Anspannen mehr nach innen drehst, wird/wirkt der Bizeps auch größer :]

ThirdEch3lon

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Sonntag, 2. September 2007, 21:35

mussich ma machen^^ ich hoff ich schaffs jetzt wieder richtig rein zu kommen. aber bin merkwürdigerweise seit gestern in der disco total in herbststimmung... könnte gut sein aufs training bezogen^^ zumindest wars letztes jahr so :]

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