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Aber wieso erst die Ernährung umstellen, wenn schon Mangelerscheinung da sind?
Ich setze lieber auf eine durchgängige ausgewogene Ernährung
Interessant war damals der Ernährungscheck auf ARD mit der elmshorner Labertasche:
http://www.sueddeutsche.de/medien/ernaeh…orien-1.1294220
Hier wurde meine These zwar durchaus bestätigt, jedoch fehlt es an einer gescheiten Studie um am Ende pizzamampfend rumzuhüpfen und zu
singen:"Ich hatte Recht, Ich hatte Recht, Ich hatte Reheeeecht".
Gruß
Markus
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Ich glaube ich bleibe trotzdem lieber bei Apfel, Brokkolieauflauf und Schaschlik als bei Pizza
Hey, jeder so wie er es mag!
Ich finde es nur schade, wenn man sich unnötig quält.
Gruß
Markus
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Brokkoliauflauf kann unter Umständen auch gut reinhauen, jenachdem wie er gemacht ist
Äpfel sind auch meine Wahl für Zwischenmahlzeiten! Hier steht auf Arbeit extra ein 1KG sack voll damit
Brokkoliauflauf kann unter Umständen auch gut reinhauen, jenachdem wie er gemacht ist
Ich versuche mich gerade wieder am Streakrunning. Ich brauche die Energie. Gerade zur Eingewöhnung werde ich nicht riskieren dass ich voll ausbrenne und am Ende wieder krank werde
Hi!
Man war der Tag bis jetzt anstrengend.
Null Zeit gehabt um mal ins Form zu schauen.
Wo wir aber grad beim Thema sind:
Ich geh jetzt an die Frittenbude. Pommes rot/weiß + Frikadelle
MAHLZEIT.
Da ich aktuell wieder 2 - 3 verschiedene "Sportarten" ausübe, muss ich mich auch anständig ernähren.
Ich merke es immer, wenn ich mal 2 Tage lang nur Sparflamme gegessen habe, dann ist auch beim Sport sehr schnell Sparflamme.
Eine zusätzliche Belastung beim Abnehmen
Auf der einen Seite braucht mein Körper das Essen für die erhöhte Verbrennung und Energieleistung, auf der anderen Seite will ich abnehmen. Ist sehr schwer den richtigen Grad zu finden.
Ich liebe Samstags massig Kekse essen und dann erstmal beim total entspannten Laufen die alte Bestzeit einstellen weil Energie im Überschuss.
Ich nehme das net wirklich ernst mit dem Abspecken solang das noch von allein nebenher passiert
Gyros Pita mit Sahne und dazu noch 'ne Currywurst. Runtergespült mit Cola....
Ich sag bescheid, wenn es mit mir bergab geht
Gruß
Markus
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Sahne? Kenne ich nur mit Tsatsiki
Krautsalat mit Sahne!
Gruß
Markus
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mahlzeit.....
mexikanischer bohneneintopf.......frau wird sich heute abend freuen
Andex, da kannst du dich heute abend ja gar nicht zudecken, wenn deine Bettdecke ständig unter der Zimmerdecke schwebt.
Zum Glück wirds ja wieder wärmer
Andi... Ekelhaft
nicht für mich ben
Stimmt
2 Stunden beim Tierarzt, dann noch nach Dortmund, nun ist mein Kater in der Klinik und wird gerade operiert. Echt beschissen. Blasensteine oder so was, können die nicht entfernt muss er irgend wie ne klünstliche Harnröhre bekommen und selbst wenn die Steine entfernt werden können ist ein Rückfall nicht ausgeschlossen.
Wieso gibt es eigentlich keine Krankenkasse für Tiere?
Edit: OMG ich muss gerade feststellen das es so was gibt, ich bin so ein Depp!!!
Ich drücke dem Kleinen die Daumen, dass er schnell wieder fit ist!
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