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intressierts keinen mehr? also sport
war heut ne stunde schwimmen, ne stunde radfahren und 2stunden skaten... fühl mich geil
ich hab 2 wochen nichts gemacht... wegen urlaub - logisch..
werd sehen dass ich morgen wieder reinhauen kann!! ich häng hinterher
So mal wieder was neues, ist zwar nix besonderes aber nah 5 monaten training ganz ordentlich.
Bin 1.72 groß und wiege im moment74 kilo. früher habe ich 95 gewogen war also fett
naja ich bin zufrieden und hoffe das ich nächste jahr keine fettpolster mehr habe.
Ich tuhe normal essen udn mache keine diät das training allein machts dauert halt nur etwas länger.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Doberman.Wtal« (9. August 2007, 17:08)
Ui schaust aber gar nicht dick aus.Aber ich bin auch 1.75 und wiege grad mal 57 kilo bin aber eigentlich kein Dünner
Ich bin 1.70 und wiege im moment 95kg
Das liegt aber daran das ich in diesem Jahr 3 Monate Krank war und nix machen konnte.Zusätlich hab ich noch medikamente bekommen die mir in der Hinsicht garnicht gut taten. Bin aber schon gut dabei etwas dagegen zu tun
![:]](wcf/images/smilies/pleased.gif)
Ich will wieder meine 70kg
Es mus ja nicht unbedingt Fett sein jeder hat z.b andere Knochen usw das Spiel auch eine Rolle
Original von Doberman.Wtal
Es mus ja nicht unbedingt Fett sein jeder hat z.b andere Knochen usw das Spiel auch eine Rolle
"ich bin nicht Fett, ich hab nur schwere Knochen"
[GC2]Jack1599[/GC2]
wow was es alles für Threads gibt die ich noch nicht kenne.
bin atm 1.80m und bei 74/75kg
hatte ende 2005 - 15kg innerhalb 3 wochen verloren
(stress und sonstige sachen
)
das hab ich halt als wink mit dem zaunpfahl genommen
und nun siehe halt oben.
Krafttraining und vor allem bauch und rücken muss ich jetzt eh immer machen
job ist hart und ständig stehen und gehen, da beliebt einem nix anderes übrig als rücken zu stärken.
geht auch alles fein und außerdem brauch ich nun auch weniger schlaf
so, ich werd jetzt mal wieder was tun
...und es hat spaß gemacht... hab jetzt ein gutes gefühl...
im ofen warten schon 800g fisch darauf gegessen zu werden
edit: den doppelpost hab ich mir jetzt auch verdient
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »ThirdEch3lon« (20. August 2007, 19:53)
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Christian86« (25. August 2007, 17:08)
Ach du Kacke gibts bei Fantastic 4 nicht auch so einen.Den einen Erdmensch oder was das ist
fette defi.... not bad....
hab seit 2monaten richtig schleifen lassen und ziemlich viel junk-food gegessen. z.b. die letzten 8 tage nur von pizza ernährt...
muss mal wieder was machen, aber erstma wieder gesund werden.
Original von das flo
fette defi.... not bad....
hab seit 2monaten richtig schleifen lassen und ziemlich viel junk-food gegessen. z.b. die letzten 8 tage nur von pizza ernährt...
muss mal wieder was machen, aber erstma wieder gesund werden.
der beitrag könnte bis auf das viele junkfood von mir sein anfang august, aber bin wieder ganz gut drin und wieder gesund...
soooo, hatte heute reines rückentraining.... trainiere jetzt verstärkt rücken.. haut rein und tut sehr gut!!
um mal wieder bisschen leben hier rein zu bekommen...
und hier noch angespannt. mach ja jetzt mehr rückentraining aber meine über 2 monate "pause" bzw. weniger tun merkt man mir wohl an
Knaggisch
Wenn du deine Fäuste beim Anspannen mehr nach innen drehst, wird/wirkt der Bizeps auch größer
mussich ma machen
ich hoff ich schaffs jetzt wieder richtig rein zu kommen. aber bin merkwürdigerweise seit gestern in der disco total in herbststimmung... könnte gut sein aufs training bezogen
zumindest wars letztes jahr so
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