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naja, wenn ich um 16uhr von der uni komme, geh ich auch noch "kurz" (ca.2stunden) ins training.
wollte eigentlich gestern gehen, aber die lebkuchen waren so lecker :laugh:
Gestern war Cardio, heute ist Krafttraining!
![:]](wcf/images/smilies/pleased.gif)
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
Laut Plan hätte ich gestern gemusst, aber irgendwie war Halo zu spannend...
Dann halt morgen früh...
Original von HanniX360
Laut Plan hätte ich gestern gemusst, aber irgendwie war Halo zu spannend...
Dann halt morgen früh...
Was ist heute?
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
Bin heute abend zuerst bei Maddin Schneider, danach bei ner Freundin auf nem Geburtstag.
Vielleicht, vielleicht, wenn ich heute pünktlich aus dem Büro komme und es zeitlich schaffe ja auch heute!
Den Maddin kannst getrost ausfallen lassen. Das ist zZ der Komiker, den ich am wenigsten mag. Hmmm . . . jetzt ein bissl:
Gruß,
Christian
_______________
Every man dies, not every man really lives.
Habs meiner Ma zum Geb. geschenkt, sie mag ihn halt gern.
Ich glaube wenn, dann mach ich ohnehin nur Ausdauer heute...
habt ihr keinen trainingsplan?
wie könnt ihr sagen:
"Ich glaube wenn, dann mach ich ohnehin nur Ausdauer heute..."
check net
Original von -=>TmP<=-
habt ihr keinen trainingsplan?
wie könnt ihr sagen:
"Ich glaube wenn, dann mach ich ohnehin nur Ausdauer heute..."
check net
Naja, wenn der Hanni primär Spaß am Sport hat, kann er das doch surchaus so handhaben...ist doch gut - er macht das, worauf er lust hat.
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
hab ja nicht gesagt das er was ändern soll...
wollt nur wissen ob ihr mi/ohne plan trainiert?!
Also ich hab´einen eher "freien" Plan - soll heißen ich höre auf meinen Körper. Wenns an einem Tag nicht klappen will mach ich was anderes oder lass es sein...ist ganz gut so.
Ich hab meine Trainingstage und Pläne aber bin nicht 100% dran gebunden.
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »LOKI l« (10. November 2006, 10:18)
anders formuliert:
inkonsequent
Original von -=>TmP<=-
anders formuliert:
inkonsequent
Bedingt vielleicht, ja! - mir tut´s gut und die Ergebnisse sind OK - also ist´s doch prima so...
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
sowieso
Bei mir schauts aus wie bei Loki.
Für mich ist das ganze "Spaß am Sport".
Für mich zählt, dass ich mich fit fühle, dass meine Kondition besser wird, dass ich auf nem Cardio Gerät Zeit habe über Gott und die Welt nach zu denken, hin und wieder ne Frau anzuquatschen usw.
Ich will nicht auf Körperfettanteil trainieren, ich will keine 100%ig Definition, ich will mich lediglich fit halten und sportlich aktiv sein.
Deshalb habe ich zwar einen Trainingsplan, den ich aber je nach Lust und Laune anpassen kann. Wenn ich keinen Bock habe mich 45 Minuten auf dem Crosstrainer zu quälen weil der Tag ohnehin blöd war, geh ich zum Bankdrücken und tob mich da aus. Natürlich beachte ich aber gewisse Grundsätze, wie zum Beispiel erst Kraft, dann Ausdauertraining.
Mir gehts auch nicht darum möglichst viele Kilo zu stemmen (immer witzig die jüngeren im Studio zu sehen, die jede Übung mit vielen Kilos machen, aber eine Körperhaltung dabei haben, die irgendwann Folgen hat...)...
Also, ich habe nen Plan was ich machen will, kann diesen aber meiner Laune anpassen.
Und wenn ich mal gar keinen Bock habe wie gestern abend, who cares, dann geh ich halt nicht, das ganze soll ja Spaß machen...
Das schwerste für mich ist immer den Weg zu finden zwischen Spaß und diszipliniert. manchmal muss man sich halt zwingen anzufangen und hat dann doch Spaß dran usw. und manchmal hat man zwar lust was zu tun, aber es klappt einfach nicht...da ist´s für mich immer schwer mich zu entscheiden: Bist du jetzt nur faul...los tu was! - oder - Ok, heute klappts nicht...lass es sein.
"I'll take my clothes off and it will be shameless, cause everyone knows that's how you get famous...." *sing*
also bei mir gehts nur eisern...
sobald ich mich einmal nicht strikt an den plan halte,
ende ich vor der glotze
Original von -=>TmP<=-
also bei mir gehts nur eisern...
sobald ich mich einmal nicht strikt an den plan halte,
ende ich vor der glotze
Echt? Hmm, das ist hart... du hast also keinen Spaß am Sport selbst?
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doch total!
aber ich muss mich immer zwingen anzufangen!
sobald ich mal loslege is ne stunde um wie nix.
und nachm training fühlt man sich wie n könig,
aber die überwindung anzufangen schaff ich nur mit plan...
also:
mo, mi, fr...
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Original von -=>TmP<=-
